Арт-терапия в Научной библиотеке
12.05.2022

Арт-терапия в Научной библиотеке

Если у вас появилась свободная минутка, и вы не знаете, как ею распорядится, приходите в библиотеку раскрашивать картинки.

Давно известно, что раскраски: не просто развлечение. Взрослые люди уже давно не стесняются признаться, что проводят часы над книжками-раскрасками. Как выясняется, это занятие еще и полезно.

Доктор Джоэл Пирсон, нейрофизиолог из Университета Нового Южного Уэльса в Австралии, предлагает такое объяснение терапевтического эффекта: раскрашивания картинок «Сосредотачиваясь на раскрашивании изображения, мы с большей легкостью вытесняем негативные мысли и образы приятными. Нам нужно следить за формой и размером раскрашиваемого фрагменты, за тем, чтобы не выйти за края, выбрать цвет… – все это активизирует те участки мозга, которые тормозят тревожные мысли».

Мы ждем  вас в читальном зале библиотеки: кабинет 318 пн.-пт. С. 9.00 до 17.00, перерыв на обед с 13.00 до 14.00
Картинки и карандаши предоставляются.